A MEDITAÇÃO NO CORAÇÃO

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A MEDITAÇÃO NO CORAÇÃO

Mensagem por Dragon D. White em Seg Set 16, 2013 2:26 pm

A meditação no chacra cardíaco, no coração, é fundamental para a iluminação interna, já que no coração está nossa intuição e também está o nosso Templo Interno. Podemos meditar no coração nem que seja alguns minutos por dia, o resultado é maravilhoso.Numa postura comoda, respirando profundamente, nos concentramos nas batidas de nosso coração, até relaxarmos e nos tranquilizarmos totalmente. Assim, profundamente relaxados e respirando lenta e profundamente, vocalizemos o mantra OM.Se não for possível vocalizar, apenas mentalmente façamos o mantra.O mantra OM vibra intensamente o chacra cardíaco. Pronuncia-se alongando a vogal: OOOOOOOOMMMMMM. Com essa prática, aos poucos vamos nos iluminando interiormente. Esta meditação também é ótima para combater o stress e a depressão, além de ajudar no desdobramento astral.
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